Sehnsucht und Hunger - Emotionales Essverhalten besser verstehen

Maria Sanchez blickt kritisch auf die (Mode)-Themen Selbstoptimierung und Potenzialentfaltung und entlarvt diese als langfristig unwirksam und oftmals sogar schädlich. „Durch diese Art des Umgangs mit uns selbst befeuern wir unabsichtlich die Ursache für zahlreiche psychische Probleme, unter denen wir leiden.“ Der Grund: Alles, was wir tun, um innerlich anders oder besser zu werden, bekräftigt unbewusst, dass wir noch nicht in Ordnung sind. Genau durch diese innere Haltung bleiben wir jedoch ewig im Kampf mit uns selbst verhaftet. Der Leidenskreislauf kann auf diese Weise nie enden. Kurzfristig und oberflächlich mag sich manches ändern, aber im Kern bewegen wir uns nicht. Anhand zahlreicher Beispiele und Erfahrungen aus ihrer therapeutischen Arbeit gibt Maria Sanchez dem Leser ein inneres Navigationssystem an die Hand, um sich neu kennenlernen und begegnen zu können. Maria Sanchez, Heilpraktikerin für Psychotherapie, ist spezialisiert auf emotionales Essverhalten. Sie wurde in Málaga geboren und kam mit fünf Jahren nach Hamburg. Nach Gewalterfahrungen in ihrer Kindheit litt Maria Sanchez jahrelang unter Depressionen und einer Essstörung. Mithilfe eines selbst entwickelten, auf Emotionen basierenden Therapieansatzes schaffte sie es aus der Traumatisierung heraus.