Emotionales Essen - Wo sitzt mein Hungergefühl wirklich?

Wer kennt es nicht: Stress auf Arbeit, Streit mit dem Partner, schlechtes Wetter oder einfach nur latentes „Genervt-Sein“ aus scheinbar unersichtlichen Gründen – egal, was es ist, das uns aus unserer Balance wirft, schnell kommt der Griff zum Schokoriegel, der Chipstüte oder dem vierten Käsebrötchen. Haben wir dabei wirklich Hunger oder ist es etwas Tieferes, das in diesem Moment befriedigt werden möchte? Wenn mein wahres Hungergefühl aus dem Bauch kommt, wo sitzt dann mein emotionales Hungerzentrum? Finden Sie heraus, warum viele von uns essen wollen, wenn wir aus der inneren Fassung geraten und welche Wege es gibt, aktiv damit umzugehen. Katrin Mehner, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Berlin