Iss dich glücklich, gesund und schön. Einfache und alltagstaugliche Clean Eating Tipps.

Reihe Natürlich Gesund Was bedeutet eigentlich „Clean Eating“? Ist das ein neuer Ernährungstrend oder verbirgt sich dahinter tatsächlich eine dauerhaft gesunde Ernährungsweise? In dem interaktiven Vortrag erhalten Sie einen anschaulichen Einblick in diese und andere Formen der Ernährung sowie viele Tipps hinsichtlich Umstellung, Einkauf und Zubereitung. Sie erfahren, dass sich auch in einem hektischen Alltag eine optimale Nährstoffabdeckung mit gutem Geschmack einfach, schnell und günstig verbinden lässt, und zwar ganz ohne Zwang und Verbote. Außerdem wird der Vortrag neben der Bedeutung für die individuelle Gesundheit auch auf Nachhaltigkeitsaspekte und die Wirkung unserer Ernährung auf ökologische und soziale Gefüge eingehen. Denise Loga, MSc, Nachhaltigkeitsberaterin (Klima/Umwelt & Ernährung), Chefredakteurin des Online Video Magazins „The Better Plate“ Melanie De Jong, Ernährungsberaterin und Gründerin des Online Magazins „Food Elements“