Erholsamer Schlaf und seine Variationen

Mensch und Natur - Vortrag, Podiumsdiskussion
C
Mo, 19.12.2016, 15:30
19.12.2016 - 15:30
Dr. med. Alexander Blau

Beschreibung

Die Schlafforschung beweist, dass unser Gesundheitszustand maßgeblich vom Schlaf abhängig ist. Gut einschlafen und durchschlafen können ist für manchen jedoch ein scheinbar unerfüllbares Bedürfnis. Schlafen wir zu wenig oder falsch? Kann man im Schlaf lernen? Wie beeinflusst schlechter Schlaf unseren Körper und Geist? Warum kann im Schlaf die Atmung aussetzen und welche gefährlichen Folgen kann das haben? Wie kommt es zum Schnarchen, Schnaufen und Röcheln im Schlaf? Warum kann manch einer nie genug schlafen und was ist krankhafte Müdigkeit? Diese und weitere Fragen beantwortet der Referent in seinem Vortrag.

Dr. med. Alexander Blau, Somnologe, Interdisziplinäres Schlafmedizinisches Zentrum, Charité – Universitätsmedizin Berlin

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